手臂出现蝴蝶袖会影响一个人的整体形象，那如何减掉蝴蝶袖呢?不妨试试穴位按摩操，按摩手臂上的不同穴位，只需轻轻地按几下，即可甩掉难看的蝴蝶袖，拥有纤纤玉臂。现在就来教你六步穴位按摩操。
手臂出现蝴蝶袖会影响一个人的整体形象，那如何减掉蝴蝶袖呢?不妨试试穴位按摩操，按摩手臂上的不同穴位，只需轻轻地按几下，即可甩掉难看的蝴蝶袖，拥有纤纤玉臂。现在就来教你六步穴位按摩操。
第一步：按摩淋巴
做法：弯曲手肘抬起右手，利用左手按在右手手臂肌肉上，然后一边呼气一边以适当的力量按图中的五个点，持续30秒钟，接着再换边重复以上动作。
第二步：按摩腋下
做法：弯曲手肘抬起左手，利用右手指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧，如此持续20秒钟，接着换边重复进行以上动作。
