按摩耳穴减肥 控制食欲让自己快速瘦下来

　　中医减肥方法是流传至今的很棒的减肥方法。很好的控制食欲，就能有更好的减肥效果!按耳朵穴位控制饥饿感的方法，从而达更好的达到减肥效果。每当感到饥饿时，试试下面这个按耳朵穴位来控制食欲吧!按摩耳穴减肥，控制食欲就能轻松瘦，快点来尝试吧。　　

按摩耳穴减肥 控制食欲让自己快速瘦下来

　　减肥，其实不难。中医上的一种按摩耳穴减肥就能轻松达到很棒的减肥效果。按摩耳穴能够控制食欲，从而控制饥饿感，让人有饱腹感，这样就能少吃很多东西，少摄取热量，从而能够很好的保持苗条身材哦。不要不相信，立刻来试一下，感受一下吧，让自己快速瘦下来。　　

按摩耳穴减肥 控制食欲让自己快速瘦下来

　　1、便秘点

　　这是能够缓解便秘的非常有效的穴位。刺激便秘点能够有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出，解决便秘，清宿便。

　　位置：耳轮内侧上方。按摩方法是间歇式按压，早晚耳朵左右各30下。

　　2、胃点

　　这是一个与消化有关的穴位。对胃点施以压力能够使消化激素活跃起来，促进消化酶分泌，促进消化，减少腹部脂肪。

　　位置：约在耳朵中央。按摩方法是间歇式按压，早晚耳朵左右各30下。