导读:健康减肥的方法有很多,但并不是每一个人都能收获理想的减肥效果。特别是在排毒不畅的情况下,想瘦下来非常困难。想要促进身体排毒,可以试试按摩减肥方法,简单的动作就能帮助你改善身体不适,轻松瘦下来。一块儿来看看具体的腹部按摩减肥方法吧!
腹部按摩减肥
五、揉腿肚
将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量
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