人们都很喜欢享受按摩,因为能够驱走疲劳。如果你能掌握方法,按摩瘦腿的效果也十分惊人。既然按摩瘦腿效果这么好,那到底怎么按摩瘦腿呢?让我们一起学习四个按摩瘦腿妙招,轻松享受,打造修长美腿。
怎么按摩瘦腿
一、基础按摩
1、坐在椅子上,右腿屈膝抬起,脚腕架在左腿上,双臂屈肘,两手手指交叉,扶在大腿根上,掌心微微施力按压淋巴结。
2、左腿屈膝团坐,臀部坐在左脚脚腕上,右腿屈膝抬起,左手扶着脚掌,右手扶着脚腕固定好,左手轻轻施力,来回扭动脚掌。左右重复动作各10次。
功效:消除大腿肿胀,加快大腿脂肪燃烧,改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛等症状。