宝宝晚上睡觉不踏实解决办法 了解睡不安稳原因

宝宝最近总是睡不安稳，睡觉时总是有一些动作，或者睡一会就醒而且醒来就哭，那么宝宝晚上睡觉不踏实怎么办呢?针对宝宝睡觉不安稳，父母们首先要知道是什么原因导致宝宝晚上睡觉不踏实然后对诊下药，另外平时也要注意培养宝宝良好的睡眠习惯。

如果宝宝夜间睡觉不太安稳，头转来转去或者有一些动作，或者经常半夜哭闹，睡眠十几分钟就醒了，而且醒来就哭，要抱着睡才行，真是让父母十分犯愁。导致宝宝晚上睡觉不踏实这种情况可能是宝宝饿了，也可能是夜惊，要换尿片，睡觉姿势不舒服等情况，宝宝仍然哭闹厉害，那就应该及时去专业的妇儿医院咨询诊治!但作为父母要知道宝宝睡觉哼哼唧唧、小手小脚乱伸这是正常情况。

导致宝宝晚上睡觉不踏实的原因：

1、宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷、睡姿不舒服等，都会引起夜哭睡不安稳。

2、宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

3、应该要注意是否有缺钙造成的，应该要注意多晒下阳光，以利于钙质的吸收。