专家教你如何预防宝宝感冒 11个方法有效防止宝宝感冒

宝宝患感冒让很多家长都非常头疼，那么如何预防宝宝感冒有效呢?其实一些小小的护理技巧，就能帮到宝宝，下面就来看看专家为你支招如何预防宝宝感冒的吧!

1、增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

2、饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

3、托儿所有人感冒时也应隔离：发现班上有宝宝感冒，就不要送宝宝入托、入园。

4、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。

5、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。

7、感冒多发或流行时少外出：感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。

8、及时接种疫苗：有些传染病有特定的疫苗，对于抵抗力相对较差的宝宝来说，疫苗可以算得上是最佳的保护，流感疫苗能预防流行性感冒，秋冬季是流感多发季节，因此除了调动自身的免疫机制外，还需要按时接种流感疫苗预防。

9、着凉之后立即采取措施：宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。

10、家里有人感冒立即隔离：不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。

11、远离二手烟：二手烟会增加你的宝宝发生呼吸道问题的风险，所以，离吸烟的人远点，别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。

如果你能遵循以上原则，就能使宝宝感冒的次数降到最低，让宝宝更健康地成长。