在宝宝辅食期，有的宝宝会把吃进嘴的食物吐出来，让一些妈妈们大为烦恼，宝宝不爱吃辅食怎么办呢?首先妈妈们应该了解宝宝不爱吃辅食原因，才能“对症下药”，妈妈们要记住勿喂太多或太快。
在宝宝辅食期，有的宝宝会把吃进嘴的食物吐出来，让一些妈妈们大为烦恼，宝宝不爱吃辅食怎么办呢?首先妈妈们应该了解宝宝不爱吃辅食原因，才能“对症下药”，比如有时孩子并不饿，或者厌倦这个口味、身体不舒服等等，妈妈们要记住勿喂太多或太快。
宝宝不爱吃辅食原因
很多新手妈妈都对宝宝不爱吃辅食怎么办感到苦恼，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝还不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫到、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。
宝宝不爱吃辅食怎么办
如果孩子不太喜欢吃辅食的话可以在孩子比较饥饿的时候先喂辅食，另外一定要有规律，每天基本在固定的时间给孩子喂两次辅食。喂辅食之前的两个小时不要给任何带有甜味的食物和液体，防止孩子的食欲下降，这样添加辅食就会慢慢好起来。还可以改变烹调法，给孩子换换口味。另外不要强迫孩子吃辅食，偶尔吃一顿，少一点多一点都没有关系，但是多的时候不要增加太快，少的时候不会有太大的影响，这样而保持孩子对于食物良好的兴趣，使孩子从心理上不拒绝辅食。
每个小儿的消化能力，健康状况，体重等都不一样，所以加辅食也不能千篇一律，更不能相互攀比，我们希望家长将喂养孩子看作是一件开心的事儿，而非麻烦，对孩子充满耐心，如果孩子不接受您添加的辅食只是因为不适应，您可以为孩子制造一个愉悦的用餐环境，让宝宝开心接受新食物。
