偏头痛是什么?婴儿正确睡姿图片让你知道宝宝睡觉姿势是多重要。其实这都是因为宝宝长时间保持同一睡姿引起的,妈妈看着宝宝难免着急。那妈妈们该如何预防和矫正呢?
婴儿正确睡姿图片让你知道宝宝睡觉姿势是多重要。有些人在宝宝出生了几个月后,突然发现宝宝的头怎么越长越扁?其实这是宝宝长时间保持同一睡姿引起的,妈妈看着宝宝难免着急,不但担心头型不好看,更害怕会影响到大脑的发育。妈妈该如何预防和矫正呢?
什么是扁头?
扁头,在医学上叫做体位性扁头颅,是指宝宝的头骨上有一块是扁的。
为什么会形成扁头?
爸爸妈妈常被告知,每天晚上都要让宝宝平躺着睡,以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现,宝宝出现扁头的概率倍增,平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。
怎样防止和矫正
宝宝把头睡扁,是因为头部某一位置长时间受力。医生建议,爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正。
1.醒了要多趴
宝宝醒着的时候,你可以让他多趴着。趴着头部不会受力,有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉,并防止扁头的形成。
2.睡姿多变化
也许你会问:趴睡可能窒息,仰睡可能扁头,侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好,迄今为止,医学界没有给出唯一的标准答案。
医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿,不必固守于某一种,你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意,宝宝睡觉时,身边一定要有大人看护,才能确保宝宝的安全。
3.沙袋治疗法
如果宝宝的后脑勺出现扁头,你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是:用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋,里面装黄沙,用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡,用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正,就可以取消沙袋,以免造成头部侧面受力过大。
4.补充钙和维生素D
随着宝宝大脑发育和头骨的生长,你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起,就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳,促进钙和维生素D的吸收。