脑白金的作用与功效 真的能治失眠吗

脑白金自1997年上市以来，已畅销中国一二十年;其脍炙人口的广告语“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”家喻户晓;截止至2014年，脑白金连续16年荣获保健品单品销量第一。那脑白金的作用与功效是什么，到底有没有效呢?下面小编告诉你。

脑白金的作用与功效：

经研究发现，睡眠质量和肠道功能与人体健康密切相关。本品系采用先进生产工艺制成，本品含有的褪

黑素(Meatonin)，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素(Meatonin)，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用;本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，该品具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

2015年4月20日，曾在2月19日有报道称“保健品‘脑x金’广告宣称的助眠成分其实是褪黑素”、“褪黑素乃激素副作用不比安定药物少”。食药监总局表示目前关于褪黑素毒理学的研究结果表明，没有发现褪黑素存在明确的毒性问题，适量食用褪黑素类产品不会对人体健康产生危害。

脑白金的主要成分：

1、松果体-MT

1)、MT具有脂溶性和水溶性的双重性质，因而极易进入机体内的任何一个组织或器官，渗入每个细胞内，起到保护机体每一个细胞的作用。

2)、大脑只占3%的体重，却消耗人体40%的能量。人体器官在消耗过程中就会产生氧自由基，因此大脑就是人体器官中产生自由基最多的地方，也是自由基浓度最高的地方，所以大脑受到自由基伤害最大。及时快速的清除自由基，是延缓大脑衰老的根本方法。实践证明MT是目前发现的能通过血脑屏障的最强有力的自由基清除剂，它是谷胱甘肽的4倍、维生素E的2倍、甘露醇的14倍。鉴于MT对大脑的保护作用，MT又被称为“脑白金”，分泌MT的松果体称为脑白金体。

3)、MT还可以刺激内分泌腺体的分泌，控制并指挥其分泌的各种激素，使它们能维持正常的浓度和正常的循环，从而控制及平衡人体呼吸、运动、感觉、消化、排泄、生殖、神经、内分泌和免疫组织等系统，同时还控制着能量系统，并具有抗紧张压迫作用和抗氧化作用。这些系统及作用由MT统一领导，相互配合，彼此呼应，共同维持人体内环境稳定，促使机体达到健康的目的。所以MT被科学家称为控制人体机能的最高主宰，人寿去留的统帅。

4)、MT能够增加免疫器官胸腺及脾脏的重量，增加T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，从而起到增强人体免疫力的作用。

5)、因为MT是机体本身就具有的物质，本身就具有代谢通道，肝脏可以将体内过量的MT通过酶的代谢作用降解，所以大量试验证明，超过正常剂量几百倍、几千倍(1200mg/天)都没有副作用，就不足为怪了。

2、双歧杆菌-低聚糖

作用如下：

1)、生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵;调节和协同其他肠道菌群，促进肠道蠕动，减少致病菌黏附到黏膜上的机会。

2)、营养作用：改善维生素代谢，促进氨基酸代谢，改善脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。

3)、免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高NK细胞和巨噬细胞活性。

4)、改善胃肠道功能：改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡;促进消化和吸收;双歧杆菌能酵解寡糖生产醋酸和乳酸，促进肠蠕动，防止便秘;对胃黏膜有保护作用。

5)、抗衰老作用：发育良好的双歧杆菌可以阻止有害菌在肠道内繁殖，阻止其生成的有害物由肠道吸收而进入血中，而且可以使血中的氨向肠内运转，减少肝、肾、心脏等脏器受损害的可能性，同时能够显著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，从而减少自由基参与的氧化还原反应，减缓了衰老进程。

3、山楂、茯苓

明代大医药学家李时珍的《本草纲目》有这样的记载;山楂与茯苓搭配一个是助消化，让人胃口好，吃饭香;一个安神，让人心神宁，睡得香，相辅相成，延年益寿。

脑白金的食用量及食用方法：

胶囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)

口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50m)，以后每次1杯(25m)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。

脑白金的禁忌：

青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。