断奶后丰胸的技巧 快速恢复坚挺圆润胸部

六、食疗丰胸

断奶后丰胸的最好方法是，食疗，这些食疗是安全、有效的。雌性激素有助于美化乳房，B族维生素就是合成雌性激素的必需成分，维生素E则是调节雌性激素分泌的物质。所以平常应该多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、花生、莲藕、胡萝卜、麦芽、芝麻、葡萄等富含这些物质的食物。而丰胸食物与丰胸食谱有很多，这里就为你介绍几种丰胸水果食谱，希望可以帮到您：

1、丰胸水果食谱：葡萄番茄汁

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素，是美容瘦身的佳品。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。

2、丰胸水果食谱：牛油果奶汁

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。