从怀孕开始，准妈妈们的身材就一直在发胖，知道做了新妈妈之后，生完宝宝体重也还是没降多少。那么哺乳期怎样快速瘦身呢？小编为你收罗辣妈都爱的产后瘦身妙招，让你快速恢复身材。
从怀孕开始，准妈妈们的身材就一直在发胖，知道做了新妈妈之后，生完宝宝体重也还是没降多少。那么哺乳期怎样快速瘦身呢?小编为你收罗辣妈都爱的产后瘦身妙招，让你快速恢复身材。
哺乳期怎样快速瘦身呢
一、产后最佳减肥时间
产后控制体重与以后体重的增加有着密切的关系。因此哺乳期减肥方法就显得非常重要。产后妈妈如果在产后六个月可以恢复到产前的体重，那么以后的八到十年体重只会平均增长2.4千克。但是如果没有恢复体重，或者没有控制好体重，那么平均增长达到8.3千克。
