产后哺乳期如何减肥?这是每个产后新妈咪都想知道的,如果你也有这样的疑问又找不到适合的方法,因为哺乳期正是需要营养的适合,如果不当的减肥方法容易适得其反,那就一起来看看网成功的哺乳期减肥经验吧。
产后哺乳期如何减肥?这是每个产后新妈咪都想知道的,如果你也有这样的疑问又找不到适合的方法,因为哺乳期正是需要营养的适合,如果不当的减肥方法容易适得其反,那就一起来看看网成功的哺乳期减肥经验吧,这位妈妈的产后减肥方法是喝瘦身汤,自己在家做,营养健康,一起看看她是怎么做的吧!
产后哺乳期如何减肥
怀孕之后一共长了30斤,生完宝宝之后在医院里没有称体重,回家之后的两三天倒瘦了7斤,这大概是因为产后大量出汗的缘故,当我认为有希望瘦的时候,体重就再也没有下降过了。
我给宝宝进行母乳喂养,一直都没有想过要从饮食上进行减肥,每天都喝一些汤水,没有断过。后来有可能是因为天气较热,一和猪蹄汤等这些比较油腻的汤时就会出现拉肚子的症状,在喝鲫鱼汤、山药汤、鸡汤这些汤的时候则还好。也许是因为喝的汤比较多,人的气色变好了,老公也说看起来挺水。