做女人当然是"挺"的好,如何快速丰胸不反弹？不管是明星还是一般人,拥有傲人的上围和S曲线身材是女人一生的事业。说到丰胸,方法当然是越自然越好,让我们一起看看怎样练就魔鬼身材的吧。
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一、勤练羽毛球
要健康减肥，适量的运动必不可少,一直保持着运动的习惯。 因为运动可以促进血液循环，帮助身体吸收营养，同时锻炼身体线条。
二、健康膳食
参考专业营养师提供的健康菜单料理三餐。在外出工作的时候，由于工作餐热量太高，自己自带便当。
简单方便的丰胸食谱，居家饮食自行搭配调理，吸收快，效果佳，绝对让你美梦成真的经典丰胸食谱哦!
1、 芦笋手卷
材料：芦笋3支'紫菜1张'草虾去皮3支'沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份：
芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
2、 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条'牛肉3两'盐'酱油'八角'胡椒'砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份：
胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
