瑜伽除了是全身运动之外,它还能有效锻炼局部。今天小编教大家几个简单的瑜伽丰胸基本动作,帮助平胸女性解决“太平”的烦恼。
动作五：
挺直站好，两腿分开与肩同宽，双手向前伸直，抬至与肩膀平行，两只手分别向外侧画圈，重复半分钟以后再向内侧画圈，记得手臂不要弯曲。做这组动作的时候，幅度要尽量大一些，感觉胸部用力效果就会很明显。
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