既然男人可以用运动来锻炼胸肌，让胸肌更加突出，那么女人也能通过一些丰胸小动作来锻炼胸部肌肉，让胸型更加完美，胸部更加突出。让我们一起来学习几个丰胸小动作，用最快速简单的丰胸方法来塑造最完美的身体曲线。
三、双臂平摆
1.身体自然站立，两腿分开与肩同宽。
2.双臂向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触。
3.手掌向下，重复动作15-20次。
四、拉伸动作
1.身体直立，双手从背后抓住椅背，然后慢慢下蹲，直到感觉不能再拉伸为止。
2.将头抬起，往后仰。
3.保持动作10-20秒，然后恢复起始的姿势，重复动作2次。
