市面上形形式式的减肥茶是否让你眼花缭乱从而无法下手抉择呢?你是否担心这些减肥茶只是广告打得好，但实际效果却不尽人意或有其他副作用呢?小编为你收罗了减肥茶效果排行榜，让你自己有效健康瘦身。
市面上形形式式的减肥茶是否让你眼花缭乱从而无法下手抉择呢?你是否担心这些减肥茶只是广告打得好，但实际效果却不尽人意或有其他副作用呢?小编为你收罗了最受欢迎减肥茶效果排行榜，让你自己有效健康瘦身。
减肥茶效果排行榜
1、绿茶
减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。
饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。 每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。
代表产品：碧生源SO瘦减肥茶、碧生源常润茶
