中国的茶文化历史悠久,喝茶不但可以修身养性,不同的配制还可以瘦身。下面主要讲解自制瘦身茶的做法,让你在修身养性的同时还能健康瘦身。
中国历来就是产茶的国家,茶的文化也是博大精深。茶的品种很多,还有自制瘦身茶的做法,下面就介绍几种可以减肥瘦身的茶,爱漂亮的MM们赶紧来学学吧!
自制瘦身茶的做法
乌龙茶
自制瘦身茶的做法,因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
自制瘦身茶的做法
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。