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茶叶减肥方法大全 甩掉赘肉喝出好身材

发布时间:2016-04-09 来源:时尚飞扬网 热度:

茶历史悠久,茶的品种很多,喝茶叶减肥的方法也很多,在这里wed111结婚网的小编让介绍几种种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝出好身材!

茶叶减肥方法大全 甩掉赘肉喝出好身材

荷叶蜂蜜山楂茶

荷叶山楂蜂蜜减肥茶

原料:干山楂,干荷叶,陈皮,清水,蜂蜜。

做法:1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,然后洗净。

2.锅内倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟。

3.关火,加盖焖5分钟,然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

4.当茶温降至50摄氏度左右时,按照个人口味加入蜂蜜,调匀后即可。

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决明子茶

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。