每个女孩子都希望自己可以拥有窈窕性格的身材，为了得到这样的身材她们不惜付出任何代价，很多人首先想到的就是节食减肥，要知道过度节食减肥则后患无穷。为大家讲明节食减肥对身体的坏处，盲目减肥不可取!
每个女孩子都希望自己可以拥有窈窕性格的身材，为了得到这样的身材她们不惜付出任何代价，很多人首先想到的就是节食减肥，要知道过度节食减肥则后患无穷。为大家讲明节食减肥对身体的坏处，盲目减肥不可取!
节食减肥对身体的坏处
节食减肥危害1：优质蛋白不足
我们都知道食物能够为我们补充人体所需的各种营养元素，尤其是细胞再生所需要的蛋白质。如果为了减肥而过度节食，会使得人体摄入的蛋白质不足，从而影响到整个身体的机能。轻则皮肤暗淡、新陈代谢紊乱，内分泌失调，重则会导致水肿。
