秋季寒性体质女生减肥食谱 生姜红茶玫瑰蜂蜜茶养颜美容

秋季寒性体质女生如何减肥?以下为你带来几款秋季寒性体质女生减肥食谱，为你揭晓什么是寒性体质，下面就一起来看看吧!秋季寒性体质女生减肥食谱，生姜红茶玫瑰蜂蜜茶养颜美容。

秋季寒性体质女生减肥食谱 生姜红茶玫瑰蜂蜜茶养颜美容

寒性体质秋季减肥方法

1、什么是寒性体质

寒性体质的人手脚冰冷、拍吹风、怕冷、唇色淡、脸色苍白、常腹泻、月经常迟来血块多、体力衰弱、易上火口渴、腰痛、常常有疲劳感。

秋季寒性体质女生减肥食谱 生姜红茶玫瑰蜂蜜茶养颜美容

2、寒性体质饮食减肥法

寒性体质的人最好通过饮食来减肥。寒性体质的人减肥时不能吃梨子、冬瓜、苦茶、仙草等。减少吃生冷食物，多吃温性食物。

可以吃的食物有当归、人参、黄芪、四物、栗子、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、桂圆、桃子、桑葚、红茶、乌龙茶等。

小编推荐：

秋季减肥食谱做法步骤 瘦身养生两不误

九款秋季减肥食谱做法大全 健康滋润又瘦身

秋季减肥水果排行 香蕉苹果黄瓜少不了