总是有人会说“世界上没有丑女人,只有懒女人”。下面小编就来给大家推荐最有效的懒人减肥法,让懒MM也能轻轻松松瘦下来哦!
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最有效的懒人减肥法
1、水
水能提升我们身体的代谢速度，如果每天喝500毫升的水，我们的代谢速度就能够提高30%，同时带走身体的代谢霉素，不会让你因为缺水而觉得饥饿。
最有效的懒人减肥法
2、绿茶
每天喝3次绿茶，身体的新陈代谢率会增加4%，这样身体消耗脂肪热量的速度相对来说就更快，因此有利于减肥瘦身。
