盘点蜂蜜减肥的正确吃法 排毒减肥两不误

下面结婚网小编要告诉大家一个排毒又减肥的蜂蜜减肥法，但大多数人可能不知道蜂蜜减肥的正确吃法。下面就让小编为你详细介绍蜂蜜减肥法的用法，让你在甜蜜中轻松瘦身。

蜂蜜减肥的正确吃法

蜂蜜减肥原理

蜂蜜含有脂肪酸，能够促进肠道的活性蠕动;其丰富的维生素及矿物质能具有调整肠胃的功能，帮助排走体内的毒素，改善便秘情况，让凸起的腹部日渐平坦;而它所含的葡萄糖和果糖成分也不会对肠胃造成负担。

蜂蜜减肥的正确吃法

吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量很低，只有等量白砂糖的75%。100g蜂蜜仅含294卡路里，即使一天吃200克，所吸收的热量也不过600卡路里，离平时摄取1200-1500卡路里的正常标准还很远。所以虽然蜂蜜是“甜品”，但它却是一种减肥食品。

下面小编教大家三日蜂蜜减肥法。