正确3日姜蜂蜜水减肥法 冬季暖身更瘦身

知道生姜减肥法吗?你知道蜂蜜能减肥吗?如果你都知道，那么你知道生姜蜂蜜水减肥吗?如果你是知道的，那么恭喜你，肯定已经在减肥中获得了很大成功了，如果不知道也不要紧。下面小编就为你分享正确3日姜蜂蜜水减肥法，快来看看吧!

生姜蜂蜜水减肥

生姜减肥原理：

生姜是我们平常生活必不可少的调味品，许多mm甚至嫌弃他辛辣的味道而敬而远之，然而他可不止仅仅是调味品这么简单哦，生姜简直是寒气的克星，在mm们经痛的时候，喝一杯生姜红糖水，比吃什么药都有效。而现在，生姜更是爆出了减肥的功效哦，真是天下之大无奇不有呀，快看看到底怎么做才能用生姜减肥吧![导读]平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入侵，少许生姜就可以立即起到驱寒作用。而日本就是看准了生姜“热”的特性，用来消脂瘦身。

蜂蜜减肥原理：

蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%;而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。 还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜”久服强志轻身，不老延年”。所谓”轻身”就是减肥。因此，吃蜂蜜不光不会发胖，反而可以减肥。