白领最佳减肥早餐推荐 五款减肥早餐食谱可有效减肥

身为职场白领，最佳减肥早餐会是什么呢?很多白领们由于早晨时间紧，吃的东西就很不注意，其实这给你的肥胖留下很大隐患。小编为大家推荐白领最佳减肥早餐推荐，五款减肥早餐食谱可有效减肥别急，而且制作方法简单，既营养又能有效帮助燃脂。

白领最佳减肥早餐

一、黑豆浆

材料：黑豆60克、清水500毫升。

做法：

1、将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。

3、用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。

二、水果酸奶

材料：橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。

做法：把橙子压成汁、混合酸奶即可。

能帮助肠胃更好地清除体内垃圾，很适合春季减肥食用。