玉米减肥食谱

　　经常有出去走动的朋友，特别是小吃特别多的地方，那么你会发现街上很多玉米，特别是女性很爱吃玉米，单玉米有什么好处可能她们都不知道，其中最大的好处就是减肥，今天小编就为您推荐几个玉米减肥食谱，代替主食。

　　玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。

　　下面减肥产品排行榜小编为您推荐神奇玉米汤，听说效果非常好，下面看看其制作方法：

　　原料：1-2根新鲜玉米棒

　　做法：

　　步骤1、将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥了哦。

　　步骤2、将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可

　　下面大家记住，千万别把玉米棒捞起来就把汤给倒了哦，我们需要的就是这汤，把煮玉米的水当开水喝，这就是减肥的奥妙啊!

　　其中玉米还有很多的做法，比如鲜榨玉米汁、肯德基玉米棒、自制健康爆米花等等一系列。