快速美白牙齿小窍门 帮你找回自信笑容

美白牙齿

快速美白牙齿小窍门3：吃青苹果

不要觉得青苹果又酸又涩就一无是处，很多人就十分喜爱青苹果的酸甜口感。其实青苹果的独到之处不仅在于它与众不同的口感，在于它的美白牙齿的功效，这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，不仅能代替饭后刷牙的繁琐，还能洁齿。

快速美白牙齿小窍门4：美白前使用牙齿保护胶

如果你平时在家也有对牙齿进行美白的习惯，如果你担心牙齿对冷热食物敏感，那么建议你可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶的作用在于可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题，对于牙齿较为脆弱的人来说是个不错的选择。