艾叶，《本草》不著土产，但云生田野，宋时以汤阴、复道者为佳，四明者图形，近代惟汤阴者谓之北艾，四明者谓之海艾。自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。此草多生山原，二月宿根生苗成丛。
人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。下面小编教你怎样搭配每天的营养，既健康又营养。伙伴们来看看吧。
红景天是一种常见的草本植物，也是被大家广泛运用到的植物；究竟红景天的功效与作用是什么呢？据了解红景天能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，相知道红景天怎么吃没副作用吗？那就看看红景天的功效与作用吧。
罗汉果被人们誉为"神仙果"。 那么究竟罗汉果泡水喝的功效有哪些呢？主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C等；下面就随小编去看看罗汉果泡水喝的功效吧。
气血不足即中医学中的气虚和血虚，那么到底生活中气血不足如何调理呢？一般气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。松子仁的副作用？谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
究竟经期可以喝红糖水吗？女人喝红糖水的好处是什么呢？红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证；现在就看看女人喝红糖水的好处。
晚饭吃太晚有什么危害？晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
早餐是每个人都不能缺席的事情，那么到底简单方便的营养早餐是怎么样的呢?想要让自己的清晨充满激情活力，一款简单的营养早餐食谱必不可少，想知道什么样的早餐才是最营养的吗?
