要减肥的MM们需要知道，要减肥，首先是要清除体内的毒素，下面和小编一起看看最快的排毒减肥方法吧。
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最快的排毒减肥方法
最快的排毒减肥方法一：多清洁
保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，最重视清清洁类，像是利用去角质或深层清洁面膜等产品，带走肌肤表面的脏污，就能保持毛孔畅通。
最快的排毒减肥方法二：多清肠
毒素长期累积体内，轻易让人有口臭或便秘的困扰，所以笔者们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜，水果等高纤维食品和豆类，红糙米，全麦面包等粗食来促进肠胃蠕动。
