喝什么茶排毒减肥最快 分享健康排毒减肥方法

车前茶

车前茶——单纯性肥胖

荷叶和车前草都有助与通便排毒，促进脂肪代谢，这款排毒减肥茶适合单纯性肥胖症患者。将干荷叶80g，车前草100g，茶叶20g晒干研末，每天取适量用开水泡服就可以，长期服用有很好的排毒减肥效果。

蒲公英茶——提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的!蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

黑乌龙茶——去脂率提升至2倍

在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。