海带中含有丰富的碘等矿物质元素，有调节免疫、抗氧化等等作用，那你知道炒海带的做法吗?下面就跟着小编一起来看看制作的步骤吧。
海带是一种营养价值很高的食物，具有一定的要用价值，含有丰富的碘等矿物质元素。那你知道炒海带的做法吗?下面小编就为大家带来了详细的制作步骤，一起来看看吧。
一、用料
海带、食盐、调和油
二、炒海带的做法
1.洗干净的海带
2.姜丝切好
3.炒锅放适量的油放姜丝爆香放入海带
4.加入适量的水
5.海带炒片刻加入适量的盐
6.加入盐后滚5分钟这样就可以的了
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