竹荪山药煲猪骨汤是很适合老年人食用的食物,那你你知道该怎么做吗?下面小编就为大家介绍了做这道汤的详细步骤,一起来看看吧。
猪骨头别看没肉,它的精髓都在!竹荪具有益气补脑、凝神健体的功效。那你知道竹荪山药猪骨汤怎么做吗?下面就跟着小编一起来看看,赶紧自己动手试试吧。
一、食材准备
1、主料:竹荪、猪骨、山药
2、食盐、生姜
二、竹荪山药煲猪骨的做法
1、干竹荪用凉水涨发,淘洗干净,再用凉水发透。
2、猪骨头用清水清洗一下,然后放入开水锅中焯1-2分钟再捞起冲去血泡。
3、山药去皮,切段。
4、砂锅放入适量清水,加入几片姜再倒入山药段。
5、加入猪骨头。
6、加入竹荪,大火烧开,然后转小火慢炖2小时。
7、关火后,加入食盐调味即可。