春困整天睡不醒怎么办 教你妙招赶走春困

4、西洋参茶

取3-5克的西洋参，用300毫克的沸水冲泡，上盖5分钟后便可饮用。

5、枸杞红枣茶

枸杞子10克、红枣3颗，加冷水适量，然后大火煎煮5分钟左右，代茶饮用，能很好的起到保健养生，恢复体力的效果。

6、荷叶茶

用新鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸放凉后饮用，能起到清热解乏以及降血压等作用。

7、山楂茶

常喝山楂茶能有助消化、降低血糖和血压，对于一些高血压患者来说具有良好的辅助疗效。

8、葛根茶

葛根能改善脑部的血液循环，对由高血压所引起的眩晕、耳鸣等症状都有极好的缓解作用。

9、熏衣草柠檬茶

薰衣草的花香和柠檬的酸味巧妙融合，不仅口感极佳，还能起到到舒缓压力、缓解疲劳的目的。

10、水果红茶

将自己喜欢的水果洗净、切丁，然后加入红茶、蜂蜜，调匀即可。此茶具有极好的舒缓疲劳、振奋精神的作用。

11、薄荷茶

薄荷性味辛凉，具有疏风解热等效果，用来缓解疲劳感是再适合不过的，

12、杭白菊人参茶

此款茶口感清香、淡雅，能很好的清热解毒、健脑提神。

13、首乌茶

首乌性平、味甘，此茶具有降血脂，减少血栓产生的功效。

14、金银花茶

选金银花茶10克，用沸水冲泡，能清热解毒、疏利咽喉。