脖子与脸部相连，也是最容易暴露年龄的地方之一。粗大的脖子严重的影响了整体的美感，那么如何瘦脖子最快最有效呢？下面就看小编为你盘点的几个有效瘦脖子的方法，紧致颈部的皮肤的同时还能预防脖子皱纹的产生。
脖子与脸部相连，也是最容易暴露年龄的地方之一。粗大的脖子严重的影响了整体的美感，那么如何瘦脖子最快最有效呢?下面就看小编为你盘点的几个有效瘦脖子的方法，紧致颈部的皮肤的同时还能预防脖子皱纹的产生。
1、站立或者坐下，端正头部，眼睛望着前方。肩膀放松，头部慢慢向后仰，直到最大限度，然后恢复到开始状态。重复练习10次。然后头部向前、向左、向右重复练习10次。
2、端正头部，伸直四指并拢，四指从耳后一直向下推，直到推到锁骨的位置。然后再回到耳后的位置反复练习这个动作。
