新鲜水果蔬菜瘦脸食谱 七天快速瘦脸

很多想瘦脸的MM们还不知道水果和蔬菜也能瘦脸，水果蔬菜瘦脸食谱组合而成，让你健康快速瘦脸，水果和蔬菜都是我们生活中必不可少的，所以想要瘦脸那简直就是轻而易举。

水果蔬菜瘦脸食谱一、柿子饼

柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择!它营养价值很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!

水果蔬菜瘦脸食谱二、苹果或苹果汁

苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。