圆脸以及方脸都不是目前受欢迎的脸型，时下最吸引异性的脸型还是要属V型脸，下面带来健康瘦脸的最快方法，让你快速拥有巴掌脸。
圆脸以及方脸都不是目前受欢迎的脸型，时下最吸引异性的脸型还是要属V型脸，下面带来健康瘦脸的最快方法，甩掉圆脸方脸，快速拥有V型脸不再是梦。
健康瘦脸的最快方法：每天至少要喝800ML水
喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美!
健康瘦脸的最快方法：每天吃水果蔬菜
瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。★★★★相关阅读：淋巴瘦脸按摩方法 最有效的瘦脸小妙招
健康瘦脸的最快方法：禁止喝酒
对一切酒精产品说NO，因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛。另外酒精的热量很高，所以要慎饮哦。
健康瘦脸的最快方法：增加钙摄入量
很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。
健康瘦脸的最快方法：控制盐分的摄入
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
健康瘦脸的最快方法：多吃抗氧化食物
抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。★★★★相关阅读：日常瘦脸小妙招 6个方法让你快速瘦脸
健康瘦脸的最快方法：嚼口香糖
吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为嚼口香糖的时候你的面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。
健康瘦脸的最快方法：热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。切记毛巾要每个五分钟换一次，一次热敷10到20分钟。
想要快速瘦脸的你，一定要看看这篇健康瘦脸的最快方法，如果你持之以恒相信会拥有你梦寐以求的V型脸。
