教你自制瘦手臂花草茶 轻松摆脱蝴蝶臂

花草茶的功效很多，不仅对我们的身体健康有益还能适当的减肥瘦身，不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,同时还具有瘦手臂功效功用。下面就来推荐几款自制瘦手臂花草茶给大家,这些减肥茶同时也可以说是手臂花草茶哦!

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以，教你自制瘦手臂花草茶，我们就算是喝茶，也需要对症喝茶，什么样的体质，应配什么茶喝。

1、健脾型

对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

使用药材：

薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。