纤细的腰部和手臂能够让你看起来更加纤瘦。如何才能够快速有效的瘦腰呢？小编盘点简单的瑜伽瘦腰动作，帮助你打造完美腰线。
很多女人抱怨没时间进行瘦腰，而且瘦腰方法有很难，今天结婚网小编就推荐大家简单的瑜伽瘦腰动作，只需你在日常生活中利用空档时间就可以开展瘦腰腹瑜伽的。
平躺侧踢
1、平躺在床上，双手放在腰侧，双腿并拢伸直;
2、双臂向身体两侧张开，与肩膀在同一条直线上，然后利用下半身的力量将双腿向左侧踢出;
怎么画韩式新娘妆 新手化
2014韩式新娘妆发型设计小
韩式新娘妆怎么画 最美新
韩式新娘妆重点有哪些 学
韩式新娘妆的画法 8个图解
韩式新娘妆的画法步骤 清
韩式新娘妆教程分享 人气
韩式新娘妆面图片 十个图
