怎样瘦腰呢？今天小编给您推荐有效的瘦腰的最快方法，教您如何通过日常饮食快速塑造纤纤细腰。正在为瘦腰而烦恼的你可千万不要错过！
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方法1：多喝水，少喝碳酸饮料
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。每天要喝足八杯水，最好是早上起床后喝一杯暖水来清除体内的宿便。
方法2：减少盐分吸收
盐分会保持水分，尤其是在生理期前。过多盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
