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夏天吃什么水果减肥 必备的夏日减肥水果

发布时间:2016-04-09 来源:时尚飞扬网 热度:

水果是瘦身过程中最好的食物,水果不但可以维持体力与营养,最重要的是帮我们改善体质,夏天吃什么水果减肥跟小编一起看必备夏日减肥水果

夏天减肥的必备果蔬。所有想减肥的懒MM们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧,每次发胖后想要减肥,只想通过食疗的方法来减少身体多余的脂肪,通过合理的摄取食物卡路里,然后在不知不觉中减去身体多余赘肉,原来这样的方法也是有的,下面小编为你介绍夏天吃什么水果减肥

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夏天吃什么水果减肥

N0.1 柠檬

热量:19 大卡(每195克),四星减肥食物,单位热量较低

柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。