怎样吃柚子减肥 柚子减肥法塑造健康瘦美人

怎样吃柚子减肥呢?给大家介绍柚子减肥法塑造健康瘦美人。柚子的营养价值很高，吃柚子减肥又保健，是减肥MM们必吃的水果。医生们密切注视体重和新陈代谢等因素,100名参加者中每餐吃半个柚子的人平均减了3.6磅哦!

怎样吃柚子减肥

柚子的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B1、C、P和钙、磷、镁、钠等矿物质。中医认为，柚子味甘酸，性寒无毒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。另外，柚子对于预防脑血栓、抗癌、减肥等也有显著的效果。

柚子之所以能减肥，在于它含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。而且它含有一种特殊氨基酸，能抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子的热量很低，即使多吃一点也不会导致发胖。