水果减肥法5天瘦10斤 吃什么水果减肥最快

水果不仅是美容的常客也是瘦身的贵客。结婚网小编推荐水果减肥法5天瘦10斤，具体怎么做呢?我们知道一些热量比较高的水果并不适合减肥，比如菠萝，它的血糖指数较高，减肥期间不适合吃。水果的种类这么多，到底哪一些才适合在减肥期间吃呢?

水果减肥法5天瘦10斤

水果不仅是美容的常客也是瘦身的贵客。吃什么水果减肥最快呢?一些热量比较高的水果并不适合减肥，一些糖分比较高的水果也不适合。水果的种类很多，选择合适的才能达到减肥瘦身的目的哦。

水果减肥法5天瘦10斤

奇异果

奇异果含有的维生素C是非常丰富的，几乎没有任何一种水果能与之比较。除此之外，奇异果还有丰富的果胶和果酸。这些物质不仅对减肥有帮助，而且还能为皮肤补充养分和水分。而且奇异果的热量也很低，对于减肥的妹纸来说是绝对不可以错过的哦。