怎样快速提臀瘦腿 让你摇身变成小电臀

原本臀形就不完美的你如果在没有一个好的日常习惯，相信臀部的下垂、松弛将会伴随而来。结婚网小编告诉大家怎样快速提臀瘦腿，只要持久坚持就能帮你打造迷人“电臀”。

怎样快速提臀瘦腿

1.看电视时不忘塑臀型

日常看电视的时候也是塑臀的好时机，将腰部挺直与腿部成直角，然后只用臀部的三分之一做到沙发上，看电视的同时感觉全身尤其是臀部在用力就好，相信一集的电视剧看下来，臀部的肌肉会有明显的提升哦。

2.睡前适当的用手“提”紧

当你觉得每晚睡前沐浴的时候，也就是全身的肌肤正处于放松的状态，这时用手用力搓揉臀部的每寸肌肤，能“提醒”肌肤要开始收缩紧致了。按摩后再抹上美臀产品，长期坚持下去，就能轻松拥有性感的美臀。