新婚在即,新人要准备一系列的事情 ,同时新娘为了自己能在结婚当天漂亮优雅,瘦身是必不可少的。下面新娘减肥食谱，让你婚前瘦瘦瘦。
作为人生关键的一刻,新娘当然要以最美的姿态惊艳全场!所以婚前减肥是很有必要的。让该瘦的地方瘦,让该丰满的地方丰满, 新娘减肥食谱，帮你塑造完美体态,自信穿上婚纱。
新娘减肥食谱:星期一
早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个
午餐 ： 米饭2两 番茄 黄瓜炝双耳
晚餐 ： 素面条
新娘减肥食谱:星期二
早餐 ： 麻酱卷1个 小米粥 煮花生米1蝶
午餐 ： 米饭2两 鸡丝鲜蘑 素炒西兰花
晚餐 ： 馒头1两 肉末冬瓜 蒜茸盖菜
新娘减肥食谱:星期三
早餐 ： 方面包4片 酱牛肉1片 牛奶250毫升
午餐 ： 什锦炒饭 西红柿蛋汤
晚餐 ： 葱花卷1两 香干芹菜50克 尖椒土豆丝
新娘减肥食谱:星期四
早餐 ： 小包子1两 豆腐脑250克
午餐 ： 二米饭 红烧翅根 香菇油菜
晚餐 ： 炒饼1两 素焖扁豆 拌海带粉
新娘减肥食谱:星期五
早餐 ： 三明治2份 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个
午餐 ： 红豆饭 熘肝尖 海米圆白菜
晚餐 ： 小馄炖 凉拌萝卜丝
新娘减肥食谱:星期六
早餐 ： 油条1根半 豆浆250-300毫升 咸菜少许
午餐 ： 家常饼75克 肉丝青椒 醋烹豆芽
晚餐 ： 绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦
新娘减肥食谱:星期日
早餐 ： 绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦
午餐 ： 米饭1两半 烧带鱼 素炒三丝
晚餐 ： 素馅水饺15个 凉拌黄瓜 蒜茸木耳菜。
为了确保你能在婚礼举行之时,成为最吸引眼球的女神,牢牢遵守以上新娘减肥食谱，让你轻松变瘦。
