米糊是滋补养胃的食疗佳品。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。下面就来看看豆浆机如何打米糊。
豆浆机如何打米糊?营养米糊做起来挺方便的，大多豆浆机都有米糊功能。几款简单的营养迷糊，多多益善。
黑芝麻米糊
原料：芝麻 30 克、糯米 50 克、大米 50 克
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆桨机制成米糊即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150 克、大米80 克 ,
做法：
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜
2.将浸泡过的紫，、大米、水加入豆桨机中，制成米糊。
红薯杂粮
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1.麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米，适量的清水，加盖按下米香豆桨键即可。
南瓜米糊
原料：南瓜300g 、大米100g
做法：
1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放入豆桨机里打磨即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中.加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7—8 个、大米
做法：
1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上;栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜、碎大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
红豆红枣薏米糊
原料：大米2 / 3杯、红豆+薏米(约 1 杯半)、红枣 6 颗
做法：
1.红豆、惹米、大米洗净，加水漫泡一夜;红枣去核，撕碎。
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆桨机中，加水，制成米糊。
各种营养美味的米糊，长期坚持食用，对身体有意想不到的好处。以上豆浆机如何打米糊你知道了吗?
