气血不足即中医学中的气虚和血虚，那么到底生活中气血不足如何调理呢？一般气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
究竟经期可以喝红糖水吗？女人喝红糖水的好处是什么呢？红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证；现在就看看女人喝红糖水的好处。
早餐是每个人都不能缺席的事情，那么到底简单方便的营养早餐是怎么样的呢?想要让自己的清晨充满激情活力，一款简单的营养早餐食谱必不可少，想知道什么样的早餐才是最营养的吗?
到底生活中喝柠檬水能减肥吗？饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎，那就试试看喝柠檬水能减肥吗？在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果，赶紧来看看柠檬怎么吃减肥吧。
田七又名“三七”五加科人参属植物，那么到底田七菜的功效与作用有哪些呢？多年生草本，药用其地下茎。它原系山野自生，很早以前就为我国人民发现和采用，后转为人工栽培；下面就随小编一起去看看田七菜的功效与作用。
到底生活中小茴香的功效与作用表现在哪些方面呢？故曰“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品，常被用来作包子、饺子等食品的馅料，而且小茴香的功效与作用有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
甜叶菊泡水饮用可利尿降压，作为草本植物甜叶菊的功效与作用也是比较广泛的，尤其是在医学方面被利用不少。甜叶菊的功效与作用一般表现在促进身体新陈代谢和强身健体，甜叶菊也是惟一不含糖分的“神草”。
