大家都知道豆浆对人体的好处。豆浆也是现代人养生的重要饮品，那么豆浆应该怎么喝？喝豆浆应该注意什么？都是有讲究的，下面小编就会介绍喝豆浆的8个学问。
喝豆浆应该注意什么
第七，豆渣炒着吃。 豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、大豆异黄酮、大豆皂甙等。但要想增加膳食纤维的摄入就得吃豆渣，可以炒着吃，也可做成豆渣米饭。
第八，搭配豆制品一起吃。 按照中国营养学会《中国居民膳食指南》的建议，每天应该吃30—50克大豆(干重)。每天大约喝300毫升的豆浆，大致只相当于建议量的一半。因此建议大家在喝豆浆的同时，还经常要吃一些豆腐、豆皮等大豆制品。
