松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。松子仁的副作用？谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
松子仁的副作用
松子吃多了好吗?
平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。
松子吃多了好吗?从以上营养学家为我们分析松子的一些作用与特点中我们可以得知，松子吃多了不好，对身体造成的影响就是它的那些促进身体的健康的作用会起到相反的副作用，因此，大家要适量的食用。
