人人都想减肥，可不是人人都能减肥成功，这么多的减肥方法，那么到底的吃的减肥效果好还是外用的效果好呢，
人人都想减肥，可不是人人都能减肥成功，这么多的减肥方法，那么到底的吃的减肥效果好还是外用的效果好呢，
一、 内服减肥
什么减肥效果好
减肥茶
主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。
减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。
使用方法：饭后冲泡1-2包
优点：①中药成分的药性平和，利于降低血脂。②价格低廉，工薪消费阶层也能购买。
缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。
使用感言：这么低的价格对于学生来说是很诱惑的，但是我坚持用了三个月，没有任何减肥效果，很失望。唯一改变的就是对我的便秘很有帮助，我现在仍在坚持服用，这样我才能每天正常排便。
