孕后期注意事项 准妈咪一定要小心谨慎

孕后期注意事项有哪些?孕晚期是指怀孕最后的三个月，因为这个时候孕妇的肚子已经很大了，生活上会造成很多不便。孕后期注意事项有很多，一定要注意。

孕后期注意事项：不要使用化妆品

怀孕期间，孕妇最好不要使用任何化妆品，尤其是到了怀孕晚期，孕妇去医院的次数会越来越多，医生也会根据孕妇的脸色来判断，如果化淡妆就会误导医生。另外，指甲油最好也不要涂，因为指甲的颜色也会反映孕妇的身体状况。怀孕晚期的孕妇很容易会过敏，尽量别使用化妆的东西，只要做好基本护理就可以了。

孕后期注意事项：选择宽大舒服防滑的鞋子

怀孕晚期，孕妇很可能会出现腿部浮肿等症状，但是不能因此而长期卧床不起，这样只会让水肿越来越严重。孕妇可以选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子，既可以让脚舒服一点，还适合怀孕晚期进行一些适量的活动。除此之外，孕妇的胸罩也最好选择全棉的面料，合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤。

孕后期注意事项：适时进行乳房按摩

怀孕晚期，就要适当地进行一些乳房按摩了，每天一到两次，一次持续几分钟，可以洗澡的时候同时进行，手法是将乳房用拇指食指扶住，把乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到了怀孕9个月的时候，每天做按摩可以使孕妇的乳腺保持通畅。

孕后期注意事项：注意保持阴道清洁

怀孕晚期，孕妇阴道的分泌物会有所增多，虽然怀孕很累，但是孕妇也要坚持每天用温水清洗私处，内裤也要每天都换。清洗之后的内裤要放在阳光下暴晒，以免滋生细菌而在分娩前造成外阴感染。同时，孕晚期，孕妇的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜很容易受到伤害，洗脸、洗澡的时候动作要轻柔，洗澡之后还可以用爽身粉来护肤。

孕后期注意事项：出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

孕后期注意事项：保证胎儿安全的注意事项

1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

孕后期注意事项：孕晚期运动时的注意事项

1、下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

2、上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

3、平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。

4、坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。

5、起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。

6、站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。

7、做家务时，不要过分弯腰曲背，应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰，然后缓慢的起身。

8、拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，最好请在家中的亲人帮助。

由于怀孕到了孕晚期，孕妇的肚子会比较大，在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期，故孕后期注意事项也比较多。