当妈妈们有水不足的情况下，宝宝总是因为吃不饱而哇哇大哭的时候，妈妈看在眼里，疼在心里。下文就为你详解哺乳期吃什么奶水多,哺乳期吃什么,哺乳期等。新妈妈们来看看吧！
其他妈妈关于哺乳期吃什么奶水多的经验
1、米酒催奶!多炖点鸡排骨之类的!我的宝宝都快5个月了。经验是如果吃的清淡奶水就少，奶都吃空了宝宝还在吃! 如果连续几天排骨等喝得多的话奶水就充足，宝宝吃饱了还涨的，每次宝宝还没有饿，奶就涨得难受了!
2、我在2个月时吃了好多丝瓜，丝瓜是下奶的，还有多吃香菇，金针菇等菌类也是下奶的。
3、多喝点排骨汤!还是有鱼汤!还有可以喝点牛奶跟豆浆哦!我的宝宝现在一岁一个月了，奶水依旧比较足呢。还有一点也很重要，就是要保持好心情哦。
4、通心草加穿山甲堡猪蹄，效果不错。
5、建议多吃些花生炖猪蹄，很有效的，也可以吃鲫鱼炖豆腐。如果觉得这样过于麻烦，还有一个更简单的办法，那就是喝孕产妇奶粉。
